大敬先生の坐禅が本になりました

大敬先生の坐禅が本になりました。9/14日の森の家元気アップ禅の会でお求めいただけます。価格は、税込み￥411。

郵送希望の方は、メール便＋￥100でお送り致します。

 

お申し込みは、genkiup-zenkai☆ymt.bbiq.jpまで

☆のところを@に変えて下さい。

お手数お掛けしてごめんなさい。

 

今年４月のトータルヘルスデザインさんでの講演録も入っています。大敬禅について、先生のお話を、本の中から少しだけ抜粋します。 

ここから・・・

坐禅には２種類のものがあります。

「戦いの坐禅」と「養いの坐禅」です。

「戦いの坐禅」とは、何らかの目標達成のために、手段として行う坐禅です。

たとえば、悟ることを目指したり、超能力を身につけたりするために坐禅するというのが、「戦いの坐禅」です。

目標があるのですから、達成できれば合格で、達成できなければ不合格です。つまり、「戦いの坐禅」をすると、必ず、合格・不合格がついてまわります。

（中略）

だから、私は皆さんに「養いの坐禅」をおススメしています。

「養いの坐禅」とは、「いのちの充電」をする坐禅です。

（中略）

もう一度、念のために言っておきますが、「養いの坐禅」は
瞑想や戦いの坐禅ではありません。
アタマで体や心をコントロールしようとしないのです。意識の集中も念ずることも必要ありません。ただ、何千年も続いてきた坐禅という形を信じて、アタマにはしばらく退いてもらって、いのちの本能に身を任せて、ただ坐るのです。

・・・・続く＾＾

養いの大敬禅は、今月で203回目を迎えます。